Βήχας – Πότε ανησυχούμε
Ο βήχας μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό και οδυνηρό σύμπτωμα, αλλά στην πραγματικότητα, είναι εξαιρετικά χρήσιμη διαδικασία και ένας από τους πολλούς τρόπους με τους οποίους ο οργανισμός προσπαθεί να αποβάλλει τις επιβλαβείς ουσίες από τον οργανισμό, εξασφαλίζοντας την παραμονή της υγείας σας .
Έχει στόχο να καθαρίζει τις αεροφόρους οδούς (φάρυγγα, λάρυγγα, τραχεία, βρόγχοι, πνεύμονες) και αποτελεί αμυντικό όπλο του οργανισμού.
Οι γονείς ενδείκνυται να αποταθούν σε παιδίατρο, άμεσα, όταν:
- Το παιδί σας είναι μικρότερο των 3 μηνών και κυρίως όταν μαζί με τον βήχα έχει πυρετό.
- Εάν ο βήχας συνοδεύεται με ένα από τα ακόλουθα:
- Το δέρμα μεταξύ των πλευρών του θώρακα πηγαίνει προς τα μέσα.
- Παρουσιάζει κυανωτικά επεισόδια («μαυρίζει» το πρόσωπο).
- Σταματά η αναπνοή του για περίοδο μεγαλύτερη των 15 δευτερολέπτων.
- Παρουσιάζει έντονο θόρυβο την ώρα που εισπνέει.
- Δεν «βγαίνει» η φωνή του όταν κλαίει.
- Κάνει εμετό κάθε φορά που βήχει.
- Παρουσιάζει σημάδια αφυδάτωσης.
- Πόνο στο στήθος.
- Υψηλό πυρετό.
- Ο βήχας δεν το αφήνει να θηλάσει ή να πιεί γάλα από το μπιμπερό.
- Με τον βήχα αποβάλλει αίμα.
- Το παιδί με βήχα έχει αγωνιώδες βλέμμα.
- Το παιδί μπορεί να έχει στραβοκαταπιεί κάποιο αντικείμενο.
- Το παιδί βήχει ασταμάτητα.
- Το παιδί με βήχα αναπνέει πολύ γρήγορα:
- Μικρότερο των 2 μηνών + περισσότερες από 60 αναπνοές/λεπτό.
- Ηλικίας 2-12 μηνών + περισσότερες από 50 αναπνοές/λεπτό.
- Ηλικίας 1-5 χρονών + περισσότερες από 40 αναπνοές/λεπτό.
- Ηλικίας 5-14 χρονών + περισσότερες από 30 αναπνοές/λεπτό.
Για περιπτώσεις απλές, που δε χρειάζεται να απευθυνθείτε στον γιατρό ή τον παιδίατρό σας, μπορείτε να προσφέρετε λύσεις μόνοι σας
Υπάρχουν στην αγορά σωρεία σιροπιών για παραγωγικό ή ξηρό βήχα, με αμφισβητούμενη δράση και αποτέλεσμα. Σας προτείνω τρόπους εναλλακτικής θεραπείας του βήχα, για εσάς που δε θέλετε να φορτώνετε τον οργανισμό σας με φάρμακα που αμφισβητείται και η δράση τους
- Μια κρίση βήχα και το ενοχλητικό γαργάλημα στο λαιμό μπορούν να αντιμετωπιστούν με ένα φυσικό σιρόπι που θα φτιάξετε στο σπίτι.
Βάλτε ένα λεμόνι με τη φλούδα του σε ένα κατσαρολάκι με λίγο νερό και αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά περίπου. Στη συνέχεια, βγάλτε το, κόψτε το στη μέση και στύψτε το. Όσο είναι ακόμα ζεστό, διαλύστε στο χυμό του 3 κουταλιές μέλι, ανακατέψτε καλά και πιείτε το σε δύο δόσεις μέσα στην ημέρα. Το μέλι δρα ως μαλακτικό στο λαιμό και έτσι μαλακώνει το βήχα. O χυμός λεμονιού έχει αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. O συνδυασμός και των δύο δημιουργεί ένα φυσικό, ήπιο αντιμικροβιακό διάλυμα, που θα ανακουφίσει το λαιμό σας.
- ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙ. Ιδανικό για το βήχα που μας ξυπνά το βράδυ και χαλά τον ύπνο μας. Κόψτε στη μέση ένα κόκκινο κρεμμύδι και αφήστε το δίπλα από το κρεβάτι. Θα εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα
- Μερικές από τις αρχαίες παραδόσεις θέλουν τα αμύγδαλα να ανακουφίζουν τα βρογχικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του βήχα. Ανακατέψτε μερικούς κουταλιές λεπτοαλεσμένων αμυγδάλων με ένα φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού και ανακουφιστείτε από τον πόνο. Εναλλακτικά, πιείτε λίγο ζεστό γάλα και η κατάστασή σας θα είναι καλύτερη!
- Το τζίντζερ με μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη , είναι καλό για τη θεραπεία του βήχα. Για ξηρό βήχα, ένας από τους ευκολότερους τρόπους για την εξεύρεση ανακούφισης είναι ο εξής: Κόβουμε το τζίντζερ σε λεπτά κομμάτια και το προσθέτουμε σε ένα δοχείο που περιέχει ένα φλιτζάνι νερό. Το βράζουμε μέχρι ο όγκος να μειωθεί στο μισό της αρχικής του ποσότητας. Σουρώνουμε το υγρό, προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και το πίνουμε ζεστό για να δώσει μια κατευναστική επίδραση κατά του βήχα.
- Πολύ καλό σπιτικό βλενολλυτικό σιρόπι για υγρό βήχα είναι το ακόλουθο. Θερμαίνουμε 125γρ καστανή ζάχαρη σε μέτρια φωτιά ανακατεύοντας. Όταν πάρει χρυσαφί χρώμα προσθέτω 125γρ ψιλοκομμένα κόκκινα κρεμμύδια. Ανακατεύω για λίγα λεπτά και προσθέτω 350ml νερό. Το αφήνω να βράσει σε μέτρια φωτιά. Το αποσύρω από τη φωτιά, αφήνω το περιεχόμενο να κρυώσει και προσθέτω 2 κ.σ μέλι και το χυμό μισού λεμονιού. Ανακατεύω. Το αφήνω για ένα βράδυ στο ψυγείο. Το πρωί το στραγγίζω και το υγρό που μένει το διατηρώ σε γυάλινο μπουκάλι. Χορηγώ 1 κουταλιά σούπας πριν από κάθε γεύμα.