Ο ήλιος είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για την ανάπτυξη των παιδιών, καθώς αυξάνει την βιταμίνη D, βιταμίνη απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου.
Η παρατεταμένη όμως έκθεση στον ήλιο, χωρίς τα κατάλληλα μέτρα προστασίας, μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο δέρμα και τα μάτια , ενώ αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου του δέρματος μελλοντικά
Ο ήλιος εκπέμπει ακτινοβολία, μη ορατή με το ανθρώπινο μάτι (UVA, UVB και UVC) που απορροφάται από το δέρμα.
Η UVC που είναι η πιο επικίνδυνη, ευτυχώς απορροφάται από το όζον της ατμόσφαιρας
Η UVB είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη, καθώς ευθύνεται για τον καρκίνο του δέρματος και για την πρόωρη γήρανση
Η UVA ευθύνεται και αυτή για την φωτογήρανση, αλλά και τον καρκίνο και η παρουσία της είναι σταθερή καθ’όλη τη διάρκεια της μέρας
Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι το μαύρισμα είναι η ορατή απόδειξη της φθοράς στο δέρμα μας κάθε φορά που εκτίθεται στον ήλιο
Τα αντιηλιακά φίλτρα δεσμεύουν τις ακτίνες UV και προστατεύουν την επιδερμίδα
από τις άμεσες βλάβες τις οποίες προκαλεί ο ήλιος, όπως είναι το έγκαυμα. Για πολλά χρόνια η προστασία που παρείχαν περιοριζόταν στην ακτινοβολία UVB. Σήμερα, η νέα γενιά των αντιηλιακών προϊόντων περιέχει φίλτρα ευρέος φάσματος τα οποία μπορούν να προστατεύσουν σε μεγάλο βαθμό
την επιδερμίδα και από τις ακτίνες UVA.
Τα αρχικά SPF, FPS και IP σημαίνουν το ίδιο ακριβώς πράγμα: το χρόνο που μπορούμε να μείνουμε στον ήλιο χωρίς να υποστούμε έγκαυμα. Για παράδειγμα, αν χωρίς αντιηλιακό μπορούμε να μείνουμε 10 λεπτά στον ήλιο, όταν χρησιμοποιήσουμε ένα προϊόν με SPF 15, μπορούμε, θεωρητικά,
να δεκαπενταπλασιάσουμε το χρόνο παραμονής μας χωρίς να κινδυνεύουμε να καούμε.
Τα αντηλιακά τα χορηγούμε σε βρέφη άνω των 6 μηνών.
Ορισμένα απλά μέτρα:
- Κρατήστε τα βρέφη κάτω των 6 μηνών μακριά από τον έντονο ήλιο και την αντηλιά
- Στους ζεστούς μήνες του έτους περιορίστε στο ελάχιστο την έκθεση του παιδιού στον ήλιο κατά τις μεσημεριανές ώρες (11:00-18:00)
- Ενθαρρύνετε το παιχνίδι σε σκιερά μέρη
- Φορέστε στο παιδί σας καπέλο με γείσο και γυαλιά ηλίου
- Το καλοκαίρι φορέστε του ελαφρά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και όχι ελαστικά που κολλούν πάνω στο σώμα
- Φορέστε του πάντα αντηλιακό σε όλα τα μέρη του σώματος που είναι ακάλυπτα μισή ώρα πριν την έξοδο, ενώ στην παραλία, ανανεώστε κάθε 1 ή 2 ώρες
Απευθυνθείτε πάντα στην παιδίατρό σας για τη σωστή αντηλιακή προστασία